Kamil jest dyplomowanym Trenerem Personalnym (osobistym).
Specjalizuje się w następujących formach:
– Trening siłowy – ćwiczenia, które bardzo mocno angażują całe ciało, kształtują mięśnie,
uczą prawidłowych wzorców ruchowych a do tego spalają ogrom kalorii.
– Trening funkcjonalny – jedna z najbardziej popularnych form treningowych,
wielopłaszczyznowa forma aktywności ruchowej, która wpłynie korzystnie na poprawę Twojej motoryki i kondycji fizycznej.
Trening ten nie obciąża stawów, jest prozdrowotny i angażuje całe ciało.
– Trening taśm i lin podwieszanych – to trening z zastosowaniem wagi własnego ciała przy użyciu najpopularniejszych sprzętów.
Taśmy to wielofunkcyjne urządzenia przypominające liny z dwoma uchwytami i regulacją długości.
Plusem jest to, że można je zabrać ze sobą wszędzie i do treningów wystarczy nawet konar drzewa. Trening z użyciem taśm doskonale wpływa na rozwój mięśni sylwetkowych i mięśni głębokich stabilizacyjnych.
– Mobility – wiedza jak rozwiązywać bóle, zapobiegać kontuzjom, optymalizować wyniki sportowe, jak być sprawniejszym, korygować wady postawy.
– Pierwsza pomoc – aby zapewnić maksimum bezpieczeństwa.
Treningi wykonuje z pełnym zaangażowaniem, gdyż zamiłowanie do kulturystyki, fitness oraz zdrowego stylu życia jest jego nieodzowną ponad 5- letnią pasją.
Gwarantuje najwyższą dbałość o technikę ćwiczeń (bezpieczeństwo) oraz maksymalizację efektów, świetnie się przy tym bawiąc.
Z Kamilem nie ma rutyny, a zróżnicowane treningi zwiększą Twój zapał do pracy nad sylwetką.
Nieustannie poszerza swoją wiedzę z zakresu treningu, dietetyki oraz fizjoterapii, aby móc dostosowywać się do potrzeb indywidualnych klientów.